2. Rodzaje uwagi:

Uwaga mimowolna wtedy gdy celowo nie wybieramy sobie zadania na którym chcemy się skupić lub nie wybieramy rzeczy którą będziemy się interesować. Jednak z jakiś powodów angażujemy uwagę, ponieważ to zadanie lub rzecz są dla nas ciekawe.

Uwaga dowolna związana jest z celem jaki sobie wyznaczymy. Czasami wymaga pokonania wewnętrznej niechęci by skoncentrować się na wybranym przedmiocie lub zadaniu.